Los filetes empanizados con aros de cebolla son un platillo clásico de la cocina mexicana que combina la jugosidad de filetes de pescado dorados con la textura crujiente de aros de cebolla fritos y verduras salteadas frescas.
4 filetes de pescado blanco (800g total) como tilapia o mero
1 paquete de mezcla California congelada (400g)
2 tazas de aros de cebolla congelados
2 cucharadas de sazonador Montreal
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de sal de mar recién molida
1 1/2 tazas de harina de trigo
2 huevos batidos
1 taza de pan molido fino
Aceite vegetal para freír (suficiente para cubrir)
3 cucharadas de mantequilla
1/4 taza de perejil fresco picado
Pimienta negra recién molida al gusto
2 limones en gajos para acompañar
Los filetes empanizados con aros de cebolla son un platillo clásico de la cocina mexicana que combina la jugosidad de filetes de pescado dorados con la textura crujiente de aros de cebolla fritos y verduras salteadas frescas. Esta preparación logra un equilibrio perfecto entre proteína, vegetales y sabores que satisface cualquier paladar exigente.
Originario de México como una evolución de los tradicionales pescados fritos, este platillo se ha convertido en un favorito familiar por su presentación atractiva y sabores reconfortantes. Su popularidad radica en la combinación de texturas contrastantes: la carne tierna del pescado, la cebolla crujiente y las verduras frescas, todo unido por condimentos tradicionales mexicanos.
Paso 1: Descongelar los filetes de pescado y la mezcla California en refrigeración durante 8-12 horas. Secar completamente los filetes con papel absorbente para eliminar toda la humedad.
Paso 2: Sazonar ambos lados de los filetes con sazonador Montreal, ajo en polvo, sal de mar y pimienta negra. Masajear suavemente y dejar reposar 15 minutos a temperatura ambiente.
Paso 3: Preparar estación de empanizado: un plato con harina, otro con huevos batidos y el tercero con pan molido. Pasar cada filete por harina, luego huevo y finalmente pan molido, presionando ligeramente.
Paso 4: Calentar aceite a 180°C en una sartén profunda. Freír los filetes empanizados por 3-4 minutos de cada lado hasta lograr un dorado uniforme y crujiente. Verificar que la temperatura interna sea 63°C.
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Paso 5: Retirar los filetes y escurrir sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Mantener calientes en horno a 60°C mientras preparas los acompañamientos.
Paso 6: En el mismo aceite (manteniendo 180°C), freír los aros de cebolla congelados por 2-3 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Escurrir sobre papel absorbente y sazonar inmediatamente con sal.
Paso 7: En un sartén grande, derretir la mantequilla a fuego medio-alto. Saltear la mezcla California por 4-5 minutos hasta que esté tierna pero con textura firme. Sazonar con sal, ajo en polvo y pimienta al gusto.
Paso 8: Servir cada filete acompañado de aros de cebolla dorados y verduras salteadas. Decorar con perejil fresco picado y gajos de limón al lado.
Secreto del empanizado perfecto: La clave está en secar muy bien los filetes antes de sazonar y asegurar que cada capa del empanizado se adhiera completamente. Un doble empanizado (repetir huevo y pan) dará mayor crujiente.
Temperatura ideal del aceite: Usar termómetro de cocina es fundamental. Si está muy caliente se quema por fuera y queda crudo por dentro; si está frío, absorbe mucho aceite y queda grasoso.
Técnica para verduras perfectas: No sobrecocinar las verduras congeladas; deben mantener color vibrante y textura ligeramente crujiente. El fuego alto y poco tiempo es la clave del salteado perfecto.
Variación de pescado: Funciona excelentemente con robalo, huachinango o cualquier pescado blanco de carne firme. Evita pescados muy grasos como salmón para esta preparación.
Presentación profesional: Sirve en platos precalentados para mantener la temperatura. Los aros de cebolla van encima del filete para conservar su crujiente, las verduras como base y el perejil como toque final de color.
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